Sol Universal, S.L., 1979 Málaga. 4ºm (24,5×17,5 cm) 194 págs. Rústica ilustrada con solapas. Cubierta deslucida con roces y faltas. Cubierta desencolada. Buen estado general. «Este libro es una buena introducción a la macrobiótica, como filosofía que va más allá de una alimentación saludable. La macrobiótica no es sólo un modo de comer, si no de entender el orden universal y recordarnos que formamos parte de él. Viviendo en armonía con la naturaleza y el cosmos mantendremos la salud física y psicológica.»