Edit. Urano, S.A., 1996 Barcelona. 8ºM (22,5×15,5cm) 334 págs. Rústica ilustrada con solapas en muy buen estado. Nombre de anterior propietario. «La zona es ese estado misterioso, pero real, en que el cuerpo funciona al límite de su eficiencia y rinde al máximo con el mínimo esfuerzo. ¿Cómo se consigue? de hecho sólo hay un camino: la comida, la droga más poderosa de que disponemos. Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para reducir peso de forma permanente, prevenir enfermedades, mejorar el rendimiento físico y mental.»